Dijeta i vježbanje

Nakon što je popila sve tablete moja prijateljica nije izgubila na težini u mjeri s kojom bi bio zadovoljan što ne znači da Garcinia extra ne djeluje. Umjesto da ponovim eksperiment s kupovinom ili potražim novi proizvod za dijetu s kojim se bolje mršavi, napisat ću zaključak i prebacit se na drugo područje.
Gledajući na održavanje težine iz vlastite perspektive mogu kazat da s tim nemam problema. Imam oko 70 kg, visok sam 170 cm, iako sam ranije bio viši, jedem koliko mogu, krećem se umjereno, i zapravo bih se volio malo udebljat. Osobno primjenjujem mediteranski način prehrane što podrazumijeva češće ribu na meniju, više povrća, maslinovo ulje umjesto masti, zatim piletinu, puretinu, i nešto voća dnevno. Dakle crveno meso jedem rijetko, svinjetinu ne koristim osim ponekad skuhane sušene, ali zato kruha pojedem svaki dan više od 0,5 kg. Priprema je najčešće kuhano ili pečeno dok sam prženo izbacio jer mi je stvaralo probavne smetnje. Moj obrok sadrži više priloga nego mesa koje rijetko zamjenim nečim poput gljiva. Još mogu dodat da kad između obroka osjetim potrebu da uzmem nešto slatko to je u količini od 2-3 kocke čokolade, napolitanke ili jedan kolač. Kao što vidite nemam potrebu da pojedem cijelu čokoladu, kutiju keksi ili tri krempite i mislim da je u tome poanta. Iako sam kao mlađi više jeo, a kasnije jedno vrijeme imao problema sa želucem i crijevima sada mi izgleda metabolizam odražava ovakve potrebe.
S druge strane kod dosta ljudi su potrebe veće, npr. veći volumen želuca izaziva veću glad, a nije ugodno tu potrebu ne zadovoljit. Što se same dijete tiče problem se može pojednostavnit zbog zakona o održanju energije. Svaka vrsta hrane sadrži određenu količinu kalorija koja se može pretvorit u salo, a kilogram sala ima oko 7000 kalorija. Svaka tjelesna aktivnost troši određenu količinu energije, npr. sat trčanja oko 500 kalorija. Kad se zbroji unesena i potrošena energija kao rezultat dobijemo debljanje ili mršavljenje, uz izvjesnu korekciju na osobnoj bazi. Dijetni pripravci mogu suzbijat apetit, razgrađivat salo i slično, ali na kraju vi ćete mršavit samo ako je zbroj unosa i potrošnje negativan. Zato bi trebalo pratit svoje stanje da se ne razočarate nekim proizvodom. Garcinija što je prijateljica pila sagorijeva masti ali očito nije mogla sve koje je unosila. Kad se tome doda da nije pratila stanje lako je mogla zaključit da preparat ne djeluje. Neki ljudi, kao i jedan moj rođak, jednostavno moraju unosit velike količine hrane u sebe jer inače ostanu gladni i njima je mršavljenje veliki problem. Naravno da ne smiju piti toliko tableta da bi svu tu energiju eliminirali. Iako žene ovo previše ne vole bolji je način masti sagorit vježbanjem.
U tom slučaju bi vam mogao biti koristan jedan novi proizvod pod imenom niacinmax. Kad sam ga stavio u ponudu uopće nisam znao da je to zapravo vitamin B3. Njegova funkcija je značajna za metabolizam šećera, masti i proteina, kod manjka dolazi do problema u disanju tkiva i mišićnoj kontrakciji, a bitan je i za sintezu seksualnih hormona. Pomaže u stvaranju crvenih krvnih stanica, obnavljanju živaca i krvnih žila, stabilizaciji psihičkog zdravlja i neutralizaciji toksičnih spojeva u organizmu.
E sad zašto je niacinmax bolji od kapsula vitamina B? Zato što djeluje brže i u većoj dozi od njih. Proizveden je u obliku trakica koje se otapaju na jeziku pa dospijeva u krvotok u roku od 4-6 minuta. Osim toga aktivni sastojak je obložen liposomskim mjehurićima što omogućuje da se isporuči direktno u stanicu. Kod tableta koje idu kroz probavni sustav bioraspoloživost je niska, oko 15 %, dok se ovim načinom iskoristi 90%. Konačno sistem otapanja utiče na to da apsorpcija traje 2-4 sata. Zbog svega navedenog niacinmax je 45 puta učinkovitiji od 100 mg tableta.
A kako ova tehnologija djeluje na funkcionalnost proizvoda? Tako da poboljšava cirkulaciju kisika do čak 50%, povećava razinu hormona rasta i pomaže da se mišići brže oporave od treninga. Širenjem krvnih žila u mišićima postiže se veća izdržljivost, a onih u mozgu koncentracija. Zato se posebno preporuča sportašima jer može poboljšat izvedbu i donijet prevagu u trenutcima odluke, a bez upotrebe zabranjenih supstanci.

 
NiacinMax

Add a Comment

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *